Die Losgelassenheit des Pferdes beginnt in der mentalen Losgelassenheit des Reiters!
Willkommen bei Mental Release for Riders, ich freue mich, dass du auf meiner Seite gelandet bist.
Ich habe mir die Losgelassenheit des Reiters zur Aufgabe gemacht, da ich sie als essentiellen Bestandteil in jedweder Reitweise erachte. Auf meiner Seite erfährst du, was Losgelassenheit bedeutet und welche Angebote ich erarbeitet habe, um dich dabei zu unterstützen, selbst losgelassener zu werden. Denn die Losgelassenheit des Pferdes kann nur dann erreicht werden, wenn der Reiter selbst psychisch und körperlich losgelassen ist. Die von mir entwickelten Programme verbinden psychologische Expertise mit leidenschaftlicher Liebe zum Reiten und zu den Pferden.
Klicke auf eines der hier angezeigten Bilder, um mehr über die Kurse und deren Inhalte zu erfahren.
Reitertypentest zum freien Download
Defying Procrastination – Wege aus der Prokrastinationsfalle
Losgelassenheit für Reiter
Hast du Fragen? Unter info@mental-releasing.de kannst du dich gerne bei mir melden.
Für mehr Infos über mich und meine Arbeit scrolle einfach weiter nach unten.
Defying Procrastination – Wege aus der Prokrastinationsfalle
Prokrastination – wer kennt das nicht?
Ich habe ein kleines Online-Programm erstellt, in dem du deine persönliche Prokrastination im Umgang mit deinem Pferd “erforschen” kannst. Es besteht aus der Definiton von Herkunft und Ursache prokrastinierender Verhaltensweisen, welche Auswirkungen sie auf uns und unser Pferd haben und den Möglichkeiten, ihnen zu trotzen. Damit es dir möglich wird, deiner Prokastinationsfalle zu entkommen.
Was ist eigentlich Losgelassenheit und warum ist sie so wichtig?
Als Losgelassenheit wird der Zustand bezeichnet, in dem die Muskeln gleichmäßig, ungezwungen an- und entspannen können. Dies ist die Voraussetzung für effektives Training ohne Verkrampfungen und Verspannungen.
Das Pferd kann nur so losgelassen sein wie sein Reiter!
Die Losgelassenheit ist in der Skala der Ausbildung sowohl für das Pferd als auch für den Reiter definiert. Sie ist also ein wesentlicher Bestandteil in der reiterlichen Ausbildung und ist reitweisenunabhängig sowohl in der klassischen als auch in der Westernreitweise festgelegt. Zur Erreichung einer körperlichen und muskulären Losgelassenheit ist die mentale Losgelassenheit Voraussetzung.
In unserem Alltag müssen wir uns mit immer mehr Herausforderungen und Ansprüchen auseinandersetzen. Dies wirkt sich auch auf die Beziehung und die Arbeit mit unserem Pferd aus.
Das Herzstück ist dieser intensive und umfangreiche 8-wöchige Kurs, in dem du Schritt für Schritt zur mentalen Losgelassenheit gelangst.
Welche Reiterpersönlichkeit bist du?
Um das herauszufinden, habe ich einen sehr umfangreichen Persönlichkeitstest für Reiter entwickelt. Hier kannst du durch die Beantwortung persönlichkeitsspezifischer und reitertypischen Fragen bestimmen, welche Persönlichkeitsmerkmale am ehesten auf dich zutreffen. Im Ergebnis wird dargestellt, welche Stärken, individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen der jeweilige Typ mit sich bringt. Dieser Test gibt eine jeweilige Orientierung, an welchen Eigenschaften Veränderung stattfinden und was dies für den Umgang mit deinem Pferd bedeuten kann. Zudem besteht die Möglichkeit, Aufgaben zu generieren, welche auf deine individuelle Situation zugeschnitten sind. Dies gibt dir die Möglichkeit zu erarbeiten, wie du deine Situation und dein Training verändern, ausbauen und gestalten kannst.
Der umfangreiche Test ist reitweisenunabhängig und bietet jedem Reiter, egal ob im Turniersport oder im Freizeitbereich einen exklusiven Mehrwert. Der Download des Fragebogens ist über den blauen Button kostenfrei.
Herausfinden der Basis
Wo stehe ich? Finde heraus, welche Beziehung du zu deinem Pferd hast und erkunde wo ihr steht. Ich begleite dich, deinen Ausgangspunkt zu definieren und eine Grundlage für dein persönliches Wachstum zu legen.
Entwicklung von Wünschen und Zielen
Wo willst du hin? Gemeinsam erkunden wir deine Träume und Ziele insbesondere im Umgang mit deinem Pferd. Finde heraus, was dich antreibt und inspiriert.
Entwicklung einer persönlichen Strategie
Theoretischer Input. Erfahre, wie du und dein Pferd nach klassischen Methoden lernt und verstehe die Entstehung und Aufrechterhaltung von Ängsten und Leistungsdruck.
Entwicklung einer inneren und äußeren Haltung
Wie fühle und verhalte ich mich? Entdecke den Einfluss sowohl deiner inneren als auch deiner äußeren Haltung und wie sie den Umgang mit deinem Pferd und dir selber beeinflusst. Lerne, mit Widerständen umzugehen, egal ob es deine eigenen, die deines Pferdes oder deiner Lebenswelt sind.
Persönlichkeitswachstum mit dem Pferd
Wie kann mich mein Pferd dabei begleiten zu wachsen? Nimm deine Selbstwirksamkeit wahr und entdecke euer gemeinsames Potential. Erkenne irrationale und hinderliche Denkmuster und verstehe, wie Veränderung funktionieren kann.
Übungen und Pläne
Wie füge ich das Gelernte mit meinen Zielen und meinen Vorstellungen zusammen? Ich begleite dich dabei, das Gelernte umzusetzen. Erstelle deinen eigenen Plan, um deine Ziele zu erreichen und feiere die Veränderungen, die du durch das Programm erreichst.
Entwicklung von Gefühl und Balance
Gefühlvolles Reiten, elastisches Sitzen in der Bewegung, gute Koordination und Konzentration sind nur einige Anforderungen, die an Reiter gestellt werden. Für die Entwicklung des Gefühls sind ein gutes Körper- und Bewegungsgefühl Grundvoraussetzung, um ein Zusammenwirken der Hilfen zu erreichen.
Gefühlvolle Reiter spüren, wann welche Hilfe und mit welcher Intensität angebracht ist. Die Entwicklung dieses Gefühls hat sowohl technische als auch theoretische Aspekte. Sie werden durch Erfahrungswerte gebildet und ausgeformt, haben aber auch ihren kognitiven Anteil, der nicht zu unterschätzen ist. Das theoretische Wissen über Timing, Intensität und Wahl der Hilfe oder des Kommunikationsmittels ist daher ein nicht zu vernachlässigender Aspekt in der reiterlichen Entwicklung und Bildung.
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe die Losgelassenheit im Umgang mit deinem Pferd!
Dein Pferd und du seid ein unschlagbares Team. Damit ihr euer Potential noch weiter verbessern und gemeinsam wachsen könnt, habe ich diese Programme für dich erstellt.
Bist du neugierig geworden? Dann Melde dich an!
Gegenseitiges Vertrauen und Respekt,
Ehrlichkeit und Wertschätzung
stellen Grundpfeiler sowohl im Umgang mit unseren Pferden als auch in unserem Alltag dar. Diese Werte zu vermitteln und zu wahren ist eine Herzensangelegenheit und fängt bei uns selbst und unserer eigenen Reflektion an. Unsere Energie und Stimmung ist für die Pferde spürbar und wir machen uns bewusst, welche Energie wir ausstrahlen und wie sie auf unsere Pferde wirkt.
In der Welt der Pferde erfahren wir eine einzigartige Bindung zu diesen anmutigen, stolzen und sensiblen Wesen. Pferde sind bemerkenswerte Geschöpfe, die nicht nur unsere physische Präsenz spüren, sondern auch unsere Emotionen lesen. Sie spiegeln uns wider, sie reflektieren unsere Stimmungen und Ängste. Pferde blicken in unser Innerstes, ohne dass wir etwas verbergen können.
Der respektvolle Umgang mit ihnen ist grundlegend und dafür ist es wichtig, dass wir uns mit unserer eigenen Persönlichkeit beschäftigen. Indem wir uns selbst besser verstehen und gut mit uns und unseren Emotionen umgehen, können wir unseren Pferden auf ehrliche Weise begegnen. Ihre Anmut und ihre Liebe zur Freiheit inspirieren uns, während ihre reine Natur uns dazu anregt, ebenfalls authentisch zu sein.
Diese Beziehung ist ein gegenseitiger Austausch von Energie und Ehrlichkeit. Pferde geben uns ihre aufrichtige Aufmerksamkeit und sie dürfen das Gleiche von uns erwarten. Das Wahrnehmen ihrer Bedürfnisse und unserer eigenen ist von entscheidender Bedeutung, um eine tiefe und bedeutungsvolle Beziehung aufbauen zu können.
In Mental Release for Riders erkunden wir nicht nur unsere inneren Barrieren, die uns zurückhalten, sondern auch die Art und Weise, wie wir unsere Beziehung zu unseren Pferden gestalten. Gemeinsam lernen wir, wie wir eine eigene Balance finden können, um die Schönheit und die Anmut unserer Pferde zu schätzen und ihnen die Ehrlichkeit entgegenzubringen, die sie verdienen.
Unsere Mission
Die Mission bei Mental Release for Riders gründet sich auf der tiefen Wertschätzung und Anerkennung für diese stolzen, anmutigen und sensiblen Wesen. Wir streben danach, die Intensität, den Respekt und die Verbindung zwischen Mensch und Pferd zu vertiefen, um eine harmonische Beziehung zu schaffen.
Intensität der Verbindung
In der Welt der Pferde erkennen wir, dass die Beziehung zwischen Reiter und Pferd weit über das Oberflächliche hinausgeht. Pferde spüren unsere Emotionen und unsere Energie, ohne dass Worte nötig sind. Ihre Präsenz bringt uns dazu, uns intensiver mit uns selbst zu befassen.
Respektvolles Miteinander
Pferde unseren Respekt für ihre Sensibilität und ihre einzigartige Natur zu zeigen ist eine grundsätzliche innere Haltung. Sie verdienen eine Beziehung, die von Anerkennung und Verständnis geprägt ist. Indem wir lernen, uns selbst wertzuschätzen, gut mit uns und unseren Emotionen umzugehen, legen wir den Grundstein für eine respektvolle Begegnung mit unseren Pferden.
Kraftvolle Verbundenheit
Pferde sind Meister darin, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen. Sie spiegeln uns in ihrem Verhalten und ihren Reaktionen, sie zeigen uns unsere verborgenen Seiten und ermutigen uns, ehrlich zu sein. Diese kraftvolle Verbindung zu schätzen, uns selbst und unseren Pferden mit Aufrichtigkeit und Stolz zu begegnen, ist Teil einer harmonischen Beziehung.
Die Ehrlichkeit der Pferde zurückgeben
Die Ehrlichkeit und das Vertrauen, die uns Pferde entgegenbringen, sollen stets erwidert werden. Dies stellt uns oft vor persönliche Herausforderungen, da wir häufig mit uns, unserem Alltag und unserer Lebenswelt als Menschen beschäftigt sind. Authentizität zu leben ist in unserer Welt teilweise schwierig und wir haben manchmal verlernt unsere Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Das Streben danach, den Pferden die gleiche Offenheit und Liebe zu schenken, die sie uns geben öffnet uns eine Tür, die wir in unserer Menschenwelt manchmal verschließen. Die Balance aus Geben und Empfangen formt eine starke und authentische Beziehung.
In Mental Release for Riders verfolgen wir das Ziel, mit eigenen innere Barrieren umzugehen, uns selbst besser zu verstehen und auf diesem Weg die Verbindung zwischen Mensch und Pferd zu stärken.
Über mich
Ich bin Reittherapeutin und Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche mit einer eigenen Praxis. Neben meiner beruflichen Leidenschaft verbinde ich mein Leben gerne mit der Reiterwelt und liebe es, mich mit Pferden zu beschäftigen. In der Kommunikation zu den anmutigen und stolzen Tieren kann es oft zu Schwierigkeiten und Missverständnissen kommen. Ich erlebe selbst, wie ich immer wieder an meine Grenzen stoße und auf mich selbst zurückgeworfen bin.
Durch meine eigene Reise habe ich gelernt, dass meine eigene psychische Losgelassenheit ein wichtiger Teilschritt hin zu einem verbundenen und harmonischen Ergebnis ist. Um gut mit meinen eigenen inneren Widerstände umzugehen, habe ich vieles ausprobiert und meinen Wissensschatz als Psychotherapeutin und Reittherapeutin zu Hilfe genommen. Dabei ist dieses wunderbare Programm entstanden.
Dieses Programm kommt von Herzen und hat zum Ziel, Menschen und Pferde einander auf einer vertrauensvollen Ebene näherzubringen. Ich habe festgestellt, dass die mentale und körperliche Arbeit an und mit mir selbst ausschlaggebend im Umgang mit unseren wundervollen Pferden ist. Hier kann eine neue Ebene des Verständnisses und der Kommunikation betreten werden, die bei uns selbst beginnt.
Der Fokus meines Programmes liegt darauf, psychische und mentale Stabilität zu erlangen, um den Alltag abzuschalten, gut mit Ängsten, Leitstungsdruck und Befürchtungen umzugehen und eine wertschätzende Grundhaltung zu sich selbst und seinem Pferd zu entwickeln. Mental Release for Riders bietet eine wertvolle Ergänzung zu deinem Reitunterricht und kann dir dabei helfen, die Verbindung zu deinem Pferd zu vertiefen und deine Reiterfahrung zu bereichern. Es ist mir wichtig zu betonen, dass dieses Programm keinen Reitunterricht oder Training ersetzt.
In meinem Ansatz steht der Mensch im Mittelpunkt – die Verbindung von psychischer und mentaler Losgelassenheit führt zu einem veränderten Umgang mit sich und der eigenen Lebenswelt. Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, das Beste in sich zu entdecken und somit eine tiefere Beziehung zu ihren Pferden aufzubauen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und dir dabei zu helfen, Losgelassenheit im Umgang mit deinem Pferd und beim Reiten zu entdecken und zu entfalten.
Herzlichst, eure
Spreadmind